10 MIN PILATES DE PIE SIN ELEMENTOS
Domingo 15
20 MIN PILATES SIN ELEMENTOS
Domingo 8
20 MIN PILATES CON BANDA
Domingo 1
30 MIN PILATES CON FITBALL
Domingo 25
20 MIN PILATES CORE
Domingo 25
20 MIN PILATES CON MANCUERNAS
Lunes 12
30 MIN YOGA VAR. POWER
Domingo 15
30 MIN YOGA VAR. LENTA
Domingo 8
20 MIN POWER YOGA
Domingo 1
30 MIN YOGA VAR. LENTA
Domingo 11
30 MIN YOGA
Domingo 4
40 MIN YOGA
Domingo 21
30 MIN YOGUILATES
Domingo 15
35 MIN YOGUILATES
Domingo 8
30 MIN YOGUILATES
Domingo 1
40 MIN YOGUILATES
Domingo 25
30 MIN YOGUILATES
Domingo 18
20 MIN YOGUILATES
Domingo 11
KICK OFF CHALLENGE - DÍA 1
KICK OFF CHALLENGE - DÍA 2
KICK OFF CHALLENGE - DÍA 3
KICK OFF CHALLENGE – DÍA 4
KICK OFF CHALLENGE – DÍA 5
KICK OFF CHALLENGE – DÍA 6
KICK OFF CHALLENGE – DÍA 7
KICK OFF CHALLENGE - DÍA 8
KICK OFF CHALLENGE – DÍA 9
KICK OFF CHALLENGE – DÍA 10
KICK OFF CHALLENGE – DÍA 11
KICK OFF CHALLENGE - DÍA 12
KICK OFF CHALLENGE – DÍA 13
KICK OFF CHALLENGE - DÍA 14
KICK OFF CHALLENGE - DÍA 15
DÍA 1 - 20 MIN PILATES
DÍA 2 - 30 MIN YOGA
DÍA 3 - 20 MIN PILATES
DÍA 4 - REST DAY
DÍA 5 - 20 MIN PILATES
DÍA 6 - 30 MIN YOGA
DÍA 7 - 20 MIN PILATES
TENSORELAJACIÓN
Sábado 13
MEDITACIÓN PARA AUMENTAR LA CONFIANZA Y AUTOESTIMA
Domingo 7
MEDITACIÓN PARA CALMAR LA ANSIEDAD
Miércoles 3
MEDITACIÓN PARA RELAJAR
Viernes 28
MEDITACIÓN PARA MANIFESTAR
Viernes 28
MEDITACIÓN PARA EMPEZAR EL DÍA CON ENERGÍA
Viernes 28
PANCAKES DE ALGARROBA
Domingo 15
BOMBONES DE COCO Y BATATA
Domingo 8
PORRIDGE DE AVENA
Jueves 5
SCONES DE COCO
Domingo 1
TOFFEE CHIA PUDDING
Domingo 25
BANANA BREAD
Domingo 18
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