30 MIN YOGUILATES
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30 MIN YOGA VAR. POWER
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10 MIN PILATES DE PIE SIN ELEMENTOS
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PANCAKES DE ALGARROBA
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BOMBONES DE COCO Y BATATA
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20 MIN PILATES SIN ELEMENTOS
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35 MIN YOGUILATES
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30 MIN YOGA VAR. LENTA
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PORRIDGE DE AVENA
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SCONES DE COCO
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30 MIN YOGUILATES
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20 MIN PILATES CON BANDA
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20 MIN POWER YOGA
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TOFFEE CHIA PUDDING
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40 MIN YOGUILATES
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30 MIN PILATES CON FITBALL
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20 MIN PILATES CORE
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30 MIN YOGUILATES
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BANANA BREAD
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CRACKERS DE POLENTA/HARINA DE MAÍZ
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WRAPS DE GARBANZOS
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GRANOLA BITES
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MUFFINS DE MANZANA
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KICK OFF CHALLENGE – DÍA 15
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KICK OFF CHALLENGE – DÍA 14
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KICK OFF CHALLENGE – DÍA 13
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KICK OFF CHALLENGE – DÍA 12
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KICK OFF CHALLENGE – DÍA 11
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KICK OFF CHALLENGE – DÍA 10
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KICK OFF CHALLENGE – DÍA 9
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KICK OFF CHALLENGE – DÍA 8
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KICK OFF CHALLENGE – DÍA 7
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KICK OFF CHALLENGE – DÍA 6
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KICK OFF CHALLENGE – DÍA 5
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KICK OFF CHALLENGE – DÍA 4
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KICK OFF CHALLENGE – DÍA 3
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KICK OFF CHALLENGE – DÍA 2
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KICK OFF CHALLENGE – DÍA 1
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20 MIN PILATES CON MANCUERNAS
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BUDÍN DE MANZANA
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20 MIN YOGUILATES
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30 MIN PILATES CON TOBILLERAS
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20 MIN PILATES GLÚTEOS
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30 MIN YOGA VAR. LENTA
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«GATORADE» NATURAL
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30 MIN YOGA
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20 MIN PILATES CON SOFTBALL
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30 MIN PILATES DETOX
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CARAMELITOS TOFFEE
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15 MIN PILATES SIN ELEMENTOS
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DÍA 1 – 20 MIN PILATES
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DÍA 2 – 30 MIN YOGA
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DÍA 3 – 20 MIN PILATES
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DÍA 4 – REST DAY
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DÍA 5 – 20 MIN PILATES
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DÍA 6 – 30 MIN YOGA
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DÍA 7 – 20 MIN PILATES
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BROWNIES RAW
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40 MIN PILATES TABATA
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40 MIN YOGA
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10 MIN CORE
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BARRITA HELADA DE BANANA
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POWER BALLS
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20 MIN PILATES SIN ELEMENTOS
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40 MIN POWER PILATES
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30 MIN YOGUILATES
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30 MIN YOGA
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15 MIN PILATES SIN ELEMENTOS
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TENSORELAJACIÓN
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MEDITACIÓN PARA AUMENTAR LA CONFIANZA Y AUTOESTIMA
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MANGO SMOOTHIE
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30 MIN YOGA
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CARROT CAKE
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20 MIN PILATES CON MANCUERNAS
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30 MIN PILATES CON BANDA
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20 MIN YOGA
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MEDITACIÓN PARA CALMAR LA ANSIEDAD
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30 MIN YOGA
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MERMELADA DE PASAS DE UVA
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DIP DE CHOCLO/MAÍZ
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20 MIN POWER PILATES CON MANCUERNAS
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30 MIN YOGA
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20 MIN PILATES SIN ELEMENTOS
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10 MIN CORE
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MEDITACIÓN PARA RELAJAR
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MEDITACIÓN PARA MANIFESTAR
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MEDITACIÓN PARA EMPEZAR EL DÍA CON ENERGÍA
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MEDITACIÓN PARA LA CREATIVIDAD
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PASTA CON CREMA DE PIMIENTO
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TRUFAS DE COCO
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GALLETITAS «PEPAS»
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HELADITOS DE FRUTA
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20 MIN PILATES SIN ELEMENTOS
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TRUFAS DE BUDÍN
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ENSALADA CAESAR VEGANA
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PASTA CON CREMA DE BRÓCOLI
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CHIA PUDDING CON ESPIRULINA AZUL
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TOFU TERIYAKI
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SANDÍA SHAKE
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PANCAKES DE AVENA
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30 MIN PILATES SIN ELEMENTOS
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30 MIN PILATES FULL BODY
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DONUTS DE MANZANA
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MUFFINS DE ARÁNDANOS
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CROQUETAS DE BRÓCOLI
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ALFAJORES PROTEICOS
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CRACKERS SALADAS
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TORTA DE FRUTILLA
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GALLETITAS DE MIEL
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20 MIN YOGA
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40 MIN PILATES SIN ELEMENTOS
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10 MIN STRETCHING
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10 MIN CORE SIN ELEMENTOS
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20 MIN STRETCHING CON SOFTBALL
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40 MIN PILATES CON BANDA
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10 MIN DETOX
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30 MIN PILATES CON SOFTBALL
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20 MIN STRETCHING
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10 MIN BRAZOS
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30 MIN TOBILLERAS
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30 MIN PILATES TOBILLERAS Y MANCUERNAS
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20 MIN PILATES CON BANDA
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10 MIN STRETCHING CON BANDA
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30 MIN PILATES CON TOBILLERAS
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10 MIN PILATES CON TOBILLERAS
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30 MIN PILATES BÁSICO
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20 MIN STRETCHING
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10 MIN PILATES CON BLOQUE – FULL PIERNAS
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30 MIN PILATES CON BLOQUE
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30 MIN PILATES CON TOBILLERAS
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10 MIN CORE SIN ELEMENTOS
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20 MIN PILATES CON TOBILLERAS
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10 MIN STRETCHING
10 minutos de stretching sin elementos. Perfecto para hacer al terminar una clase!