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Categoría: Pilates

9 MIN PILATES CON SOFTBALL
Domingo 12
Duración 10 min
Elementos Sin Elementos
Elementos Softball
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Nivel Principiante
Objetivo Abdomen
Objetivo Glúteos
26 MIN PILATES CON SILLA
Domingo 5
Duración 30 min
Elementos Sin Elementos
Nivel Intermedio
Nivel Principiante
Objetivo Cuerpo Entero
30 MIN PILATES CON FITBALL
Domingo 15
Duración 30 min
Elementos Fitball
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Nivel Principiante
Objetivo Cuerpo Entero
20 MIN PILATES CON SLIDERS
Domingo 29
Duración 20 min
Elementos Sin Elementos
Elementos Sliders
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Objetivo Cuerpo Entero
20 MIN PILATES SIN ELEMENTOS
Domingo 8
Duración 20 min
Elementos Sin Elementos
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Nivel Principiante
Objetivo Abdomen
Objetivo Piernas
20 MIN PILATES CON BANDA
Domingo 1
Duración 20 min
Elementos Banda
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Nivel Principiante
Objetivo Abdomen
Objetivo Glúteos
20 MIN PILATES CORE
Domingo 25
Duración 20 min
Elementos Sin Elementos
Elementos Tobilleras
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Objetivo Abdomen
20 MIN PILATES GLÚTEOS
Domingo 11
Duración 20 min
Elementos Tobilleras
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Nivel Principiante
Objetivo Glúteos
20 MIN PILATES CON SOFTBALL
Domingo 4
Duración 20 min
Elementos Softball
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Nivel Principiante
Objetivo Abdomen
Objetivo Piernas
30 MIN PILATES DETOX
Domingo 4
Duración 30 min
Elementos Pesas
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Objetivo Cuerpo Entero
40 MIN PILATES TABATA
Domingo 21
Duración 40 min
Elementos Sin Elementos
Nivel Intermedio
Nivel Posparto
Nivel Preparto
Nivel Principiante
Objetivo Cuerpo Entero
10 MIN CORE
Domingo 21
Duración 10 min
Elementos Sin Elementos
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Nivel Principiante
Objetivo Abdomen
20 MIN PILATES SIN ELEMENTOS
Domingo 14
Duración 20 min
Elementos Sin Elementos
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Objetivo Abdomen
Objetivo Glúteos
Objetivo Piernas
40 MIN POWER PILATES
Domingo 14
Duración 40 min
Elementos Sin Elementos
Elementos Tobilleras
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Objetivo Abdomen
Objetivo Glúteos
Objetivo Piernas
30 MIN PILATES CON BANDA
Domingo 7
Duración 30 min
Elementos Banda
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Nivel Principiante
Objetivo Abdomen
Objetivo Glúteos
Objetivo Piernas
20 MIN PILATES SIN ELEMENTOS
Lunes 1
Duración 20 min
Elementos Sin Elementos
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Nivel Posparto
Nivel Preparto
Nivel Principiante
Objetivo Piernas
10 MIN CORE
Lunes 1
Duración 10 min
Elementos Sin Elementos
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Objetivo Abdomen
20 MIN PILATES SIN ELEMENTOS
Miércoles 26
Duración 20 min
Elementos Sin Elementos
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Nivel Posparto
Nivel Preparto
Nivel Principiante
Objetivo Piernas
30 MIN PILATES SIN ELEMENTOS
Martes 25
Duración 30 min
Elementos Sin Elementos
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Nivel Principiante
Objetivo Cuerpo Entero
10 MIN STRETCHING
Martes 25
Duración 10 min
Elementos Sin Elementos
Nivel Intermedio
Nivel Principiante
Objetivo Estirar
10 MIN CORE SIN ELEMENTOS
Lunes 24
Duración 10 min
Elementos Sin Elementos
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Nivel Principiante
Objetivo Abdomen
20 MIN STRETCHING CON SOFTBALL
Lunes 24
Duración 20 min
Elementos Sin Elementos
Elementos Softball
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Nivel Posparto
Nivel Principiante
Objetivo Estirar
10 MIN DETOX
Lunes 24
Duración 10 min
Elementos Pesas
Elementos Sin Elementos
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Nivel Principiante
Objetivo Brazos
20 MIN STRETCHING
Lunes 24
Duración 20 min
Elementos Sin Elementos
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Nivel Posparto
Nivel Preparto
Nivel Principiante
Objetivo Estirar
10 MIN BRAZOS
Lunes 24
Duración 10 min
Elementos Pesas
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Nivel Posparto
Nivel Preparto
Nivel Principiante
Objetivo Brazos
30 MIN TOBILLERAS
Lunes 24
Duración 30 min
Elementos Sin Elementos
Elementos Tobilleras
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Objetivo Abdomen
Objetivo Glúteos
Objetivo Piernas
20 MIN PILATES CON BANDA
Domingo 23
Duración 20 min
Elementos Banda
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Nivel Posparto
Nivel Principiante
Objetivo Cuerpo Entero
30 MIN PILATES BÁSICO
Sábado 22
Duración 30 min
Elementos Sin Elementos
Elementos Tobilleras
Nivel Principiante
Objetivo Abdomen
Objetivo Piernas
20 MIN STRETCHING
Sábado 22
Duración 20 min
Elementos Sin Elementos
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Nivel Posparto
Nivel Principiante
Objetivo Estirar
30 MIN PILATES CON BLOQUE
Sábado 22
Duración 30 min
Elementos Bloques
Elementos Sin Elementos
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Nivel Principiante
Objetivo Abdomen
Objetivo Glúteos
Objetivo Piernas
30 MIN PILATES CON TOBILLERAS
Sábado 22
Duración 30 min
Elementos Sin Elementos
Elementos Tobilleras
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Nivel Posparto
Nivel Principiante
Objetivo Cuerpo Entero
10 MIN CORE SIN ELEMENTOS
Sábado 22
Duración 10 min
Elementos Sin Elementos
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Nivel Principiante
Objetivo Abdomen
20 MIN PILATES CON TOBILLERAS
Sábado 22
Duración 20 min
Elementos Sin Elementos
Elementos Tobilleras
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Nivel Posparto
Nivel Principiante
Objetivo Abdomen
Objetivo Glúteos
Objetivo Piernas
10 MIN STRETCHING
Sábado 22
Duración 10 min
Elementos Sin Elementos
Nivel Avanzado
Nivel Intermedio
Nivel Posparto
Nivel Preparto
Nivel Principiante
Objetivo Estirar