Descripción
En este taller, tendrás teoría de cómo hacer hipopresivos, para que aprendas la técnica desde 0 y puedas ponerlos en práctica cuando quieras. Acompañándonos con ejercicios de pilates para hacer la clase más fluida e intensa, trabajamos durante todo el taller la zona media para fortalecerla y tonificarla.
Te cuento los beneficios de los hipopresivos:
-Reducir la cintura
-Fortalecer la faja abdominal y el suelo pélvico
-Mejora la capacidad respiratoria
-Mejora la digestión
-Ayuda a tratar la diástasis abdominal
Duración: 1 hora.
Una vez hecha la compra, tienes un mes para descargar el taller y tenerlo con vos para hacerlo todas las veces que quieras.
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