TALLER HIPOPRESIVOS & PILATES

 10,00

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Descripción

En este taller vamos a entrenar juntxs y te voy a dar herramientas para que sigas con tu práctica de hipopresivos en casa.

Te cuento algunos beneficios de los hipopresivos:
-Reducir la cintura
-Fortalecer la faja abdominal y el suelo pélvico
-Mejora la capacidad respiratoria
-Mejora la digestión
-Ayuda a tratar la diástasis abdominal

Duración: 1 hora, 1 hora y 15 aprox.

La modalidad es online por Meet, 8 am hora Argentina, 12 pm hora España. Una vez terminado el taller, envío la grabación para que repitas la clase las veces que quieras!

Enviaré el link para unirse el día anterior.

¡Te espero!

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